thực đơn ăn kiêng giảm cân trong 1 tuần
Những thực phẩm bạn có thể ăn thả ga càng ăn thì cân nặng càng giảm
Chuối là thực phẩm rất giàu carbohydrate và đứng đầu trong danh sách các loại trái cây cung cấp nhiều năng lượng cho bạn. Nếu bạn tham gia các môn thể thao, chắc chắn các huấn luyện viên hoặc giáo viên hướng dẫn môn thể thao đó sẽ khuyên bạn nên ăn chuối trước khi tập luyện. more »
